健走春天

一马平川

桓台  马玉涛

“等闲识得春风面，万紫千红总是春”。此刻正是春天，一座小城开始随风摇曳，一场场健走在公园开始激情洋溢。健走春天如诗如歌，挥洒汗水健康一生。万千柔情似水年华，漫天鸟语花香缤纷。

健走，是介于散步和竞走之间的一种运动方式，主张通过大步向前，快速行走，提高肢体的平衡性能，它不受年龄、性别、体力等方面的限制，属于一项简单有效的有氧健身运动。小城的健走人群接近了上千人，特别是以桓台健走团为代表的少海、文体、红莲湖公园三支健走队伍，形成了固定时间、固定路线、固定场所。他们持之以恒的在早上和晚上进行健走，锻炼身体，成为城市里一道亮丽的风景线。在公园里健走不仅是一种运动，更代表一种生活态度，成为新的时尚健身潮流，在小城内异军突起，成为小城全民运动的一河春水奔流不息。

春天是健走运动的最佳时节，在这个季节的清晨和傍晚，小城的少海、文体、红莲三大公园开始了一场场最美的集合和约定。一次次健走，一回回流汗，矫健的步伐，摆动的臂膀，春天的汗水和幸福，追随春风在公园里轻轻肆意奔涌。那一队队，一列列走在飘满花香的公园小路上的健走团队员们，伴随着激情澎湃的音乐，挥洒着幸福和健康的汗水，这是多么让人感到惬意和舒畅的美丽运动啊。

初识健走运动，是在二〇一六年的一个春天。记得那年，温馨的小城春光乍泄，处处弥漫着鸟语花香。一个迷人的傍晚，晚饭过后，独自来到少海公园散步。公园内，春风沉醉，温柔妩媚，一个浪漫而迷人的夜晚。

沿着公园的曲径小路独自一人徜徉，前方突然传来阵阵整齐有力的步伐声，伴随着优美动听的歌曲声传入耳畔。到了眼前才看清楚，是一个美女打着旗帜领着一支队伍在健走运动。三四十人的队伍走来，铿锵有力的步伐声，手臂整齐划一的自然摇摆着，看着真是壮观和惹人羡慕。此情此景，喜欢运动健身的我竟情不自禁的跟在了队伍后边，加入了一起健走的行列。我兴奋跟着健走队伍，围着公园走了一圈，才停了下来。汗水顺着脸颊流淌，一种运动过后的舒畅和惬意之感油然而生。此时此刻，一阵晚风拂过，在这个春风沉醉的夜晚，突然间发现自己已深深爱上了这项健走运动。

随后加入到“桓台健走团”的微信朋友群。在这个温馨无比的大家庭里，我认识了很多热爱生活和运动健康的好朋友们。健走团里直爽热情大方的岳团长，待人情同手足的少海队苗队长，还有文体队的伊队长以及红莲湖队的马队长，以及数不清的热爱生命，崇尚健康的健走队员们。没想到此生邂逅了健走，从此竟一发而不可收，深深迷恋上了这项运动。忘不了一次次相约在少海湖畔健走运动的迷人夜晚，忘不了一回回参加过的健走团公益社会活动。二〇一八年二月二日，桓台县健走运动协会终于挂牌成立了。桓台县健走运动协会以理性、包容、开放的社会心态，每天坚持组织开展徒步健走，多次开展慈善公益活动，吸引了来自各行各业的更多朋友，一起加入到健走队伍的行列中来。

一转眼又是一个美好的春天到来，只要时间允许，我就会每晚准时参加少海队的健走运动。古人云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以容，夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生。”春季是健走的最佳时节。来吧，亲爱的朋友们！小城的春光正美，让我们相约在迷人的夜晚，一起健走春天，走出健康、走出快乐、走出幸福。