全民健身日展风采

那慕汗

桓台  张连勋

季节虽已处在秋日里，但暑气未消，秋老虎更是肆虐，在室外站立几分钟，就汗湿衣背。太极拳协会二十几个站点的七百余人，顶着烈日酷暑，统一着上蓝下白的健身运动服，在会长的带领下，列队参加全民健身日启动仪式的太极拳展演活动。参与者个个都笑脸盈盈，精神矍铄。

听到主席台，“2018年8月8日，全民健身日活动启动仪式，现在开始！”的宣告声，七百人的方队，在五功八法的乐曲声中，缓缓抬掌弓腿，做出无极桩、捣碓桩、缠绕桩、开合桩、滚球桩的五种桩架。用卷肱、云手、掩手肱捶、野马分鬓、金鸡独立、拍脚、揽扎衣、单鞭等姿势，打出太极拳的韵味。撑开一片天，划出一道云，欲求阴阳理，入我太极门。学拳先做人，忠厚为根本，中华太极拳，正气满乾坤。

接下来是老年健身舞蹈。十二名选手手持彩扇，身着彩装，漂亮头饰，简约盘发，轻妆淡抹的大妈们，精神漾溢地来到广场中央。只见彩扇舞动，身材轻盈，忽而碎步缓行，既又彩扇扑萤，转身如彩云律动，下蹲时圆裙如风。一曲《好日子》，打开家门迎东风。唱出了小康生活的幸福，舞出了新时代人民的好心情。

舞太极剑的团队一身浅浅淡绿装束，进场后音乐缓缓响起，动作慢慢展开。看那一剑舞动观四方，天地为之久低昂，霍如羿射九日落，雷霆来如收震怒，罢如江海凝清光，妙舞仗剑神采扬。太极剑打出了人间美好，练出了健美身姿，舞出了健康体魄。

门球赛早上六点就开打，球场内裁判声声，击球阵阵，此起彼伏。今年，一队少年参与了比赛。读小学四五年级的孩童，身着运动装，肩背号码牌，手持球杆，有模有样，与花甲老年队展开了角逐，初生牛犊不怕虎，少年敢为天下先。少年门球打的有声有色，赢得场外观战者阵阵掌声喝彩。几十只队伍经过激战，决出了前六名，少年门球队也获得了第五名的好成绩。这真是，全民健身不分老幼，健身运动一齐参与。

全民健身日，游泳、球类和健步走等各种活动都一一拉开活动的序幕。全民健身日活动的启动，展现了运动健身的风采，为增强全民的体育健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，在全社会形成崇尚健身、参与健身，追求健康文明的生活方式，开启了引领导向。使全民树立体育就是生活，健身就是健康的理念。号召人民群众走出家门，走向室外，健步走向健康，阔步走向小康。