我的青菜喝饱了

海上生明月

我的青菜喝饱了
张店  彩蝶伊莎

今天清晨，一觉醒来，看到天降小雨，随着小雨到来，我种的小油菜也被雨水浇了一遍，看着绿油油的小菜地，每一棵菜都精神抖擞的站立着，心里非常高兴。

自从我种上了这些菜，每天都要精心侍奉着，一天早晚浇两遍水（我平时洗菜积攒的水），看着小菜地一天一个样，从发芽，一点点的长大，看着绿色长满小菜地，心里那个美就甭提啦。

说起小菜地，其实也是为了观赏，现如今到处是水泥地，柏油马路，路的两边被冬青、树木覆盖，在家门前光秃秃的空地上，增添一点绿意，既能观赏，又可以做美食。不错吧！看着小菜地一天天成长，就像孩子一天天长大，心里非常开心，邻居们有时候也会驻足欣赏它的美，谈论着它的成长。今天，小菜地被雨水实打实的浇灌了一遍，小油菜们足足的喝饱了，明天肯定会疯长一大截。不过，看着他们拥挤的样子，在长大一点，我就要狠心的拔出一些，让它们能够长得更大一些。

在日常生活中，我们都喜欢吃一些绿色野菜，油菜在我们餐桌上是经常见到的菜肴之一，油菜吃了有很多好处，既能做汤、又可以做几种精美的炒菜。说起吃油菜，也含有药用价值：油菜的脂肪含量很低，油菜中含有很多的膳食纤维，有助于排便，减少人体对脂肪类食物吸收，有降低血脂的作用。油菜中含有一部分植物激素，可以吸收人体的致癌物质，还可以把对人体有害的致癌物质排出来，具有预防和治疗癌症的作用，可以排除肝脏内的毒素，多吃油菜可以治疗皮肤疮。油菜中含有的植物纤维素，能够促进肠道运动，便秘的人可以多吃一些哦。另外，油菜中含有人体所需的大量胡萝卜素和维生素c成分，增加人体免疫力。油菜是所有蔬菜中含钙最多的蔬菜，经常吃油菜可以补充人体内钙成分，增强体质。我平时喜欢用油菜做几种美食：油菜炒海米，肉炒油菜，下面条的时候，取几棵油菜放在里面也不错，肉丸子加油菜做汤。

看着小菜地里的油菜，想到有菜的美味，你们喜欢吗？

赵正祥

春雨润万物，祝你的小油菜茁壮生长！问候早安！

海上生明月

赵正祥 发表于 2019-4-9 09:14
春雨润万物，祝你的小油菜茁壮生长！问候早安！

在春天里种下一棵棵种子，有雨水的浇灌，让它们茁壮成长，既美化了环境，又可以吃到健康的绿色青菜，何乐而不为呢！谢谢版主

高山流云

小菜地，点缀自己美好的安逸生活。