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少海公园是县城居民健身的好去处,来这里健身的人,用数以万计来形容,绝对不是夸张的说法。在这里,有练太极拳的,有跳健身舞的,也有三三两两聊天的,更多的却是快步疾行的人流,摩肩接踵,络绎不绝。
少海公园规制是长方形的,周长大约两公里。如果沿公园内的甬路,转一圈大约是1700米,我曾经步行量过,正常的步幅是0.75米,走一圈约2200步,估算一下,这段距离便不难算出。每天清晨,在这里步行健身的人们,百分之九十九以上按逆时针方向,而我则是为数不多的按顺时针方向倒行逆施的人之一。
每天清晨,我走出家门的时间基本都在4:30。20分钟后便走到少海公园东门。进入东门,沿着左侧草坪中的甬路,左转右转,转上两个弯,便来到被称作落龙滩的水面东侧,沿顺时针方向环绕水面,便来到位于南门东侧的木桥边。从这时起,便成为我在公园中活动的正式起点。继续前行,穿过南门的古韵广场和西侧的木桥,不久便到“石桥小月”。过了这个桥,就是位于神韵楼后的鹅卵石甬路,顺路东行右转,就是神韵楼东侧建筑于水中的木桥,然后就是落龙滩,然后便来到起点,周而复始。我也曾步行数过,走这么一圈大约1300步,里程约在1公里,10分钟左右便可走完一圈。正常的情况下,能够走三到四圈,如果再有时间,还可以到散布在公园里的健身器材上活动一番,这自然只是“自选动作”,而“三到四圈”,基本上成为“规定动作”。
算起来,我来少海公园晨练已经坚持了整整四年。四年前,身高算得上“半个残废”,体重却超过100公斤不少。因为肥胖,因为懒惰,自然也因为工作劳累,身体健康却是每况愈下,高血压、心肌缺血、脂肪肝、痛风,血糖、血脂虽不算太高,却也达到临界点。上一天班,经常是头昏脑胀、气短胸闷,上班到办公室爬个三层楼,都气喘吁吁、腰酸腿胀。做医生的同学碰到我就念叨肥胖的危害,念叨我要注意健康、注意养生。真是应了那句话:“要我做”不如“我要做”。同学说了那么多,自己总是了之一笑,从来都当耳旁风。等到感觉到再不注意养生的时候,健身的自觉性真的到来了。
于是,我便开始饭后散步。然而,这步也不是好散的,习惯了饭后不动弹,现在变成饭后溜达,感觉累是一回事,改变这习惯却成为一件难办的事。2007年七月的一天,我和夫人回老家,大哥家的一条小狗引起了我的注意。午饭的时候向大嫂提出把这条小狗带着。大嫂非常痛快地答应了。回来的时候,大嫂把它装在一个小布袋里,放在自行车的前筐里让我带了回来。从此,晚饭后便有了一件营生:遛狗。
小狗慢慢长大了,带它出去的时候,经常冲着人叫,有时候甚至撵着人跑,把人吓一跳。于是,遛狗的时间便安排在晚上散步的人基本回家后和早晨一早街上人少的时候,遛狗的地点也由所在小区附近延伸到离家五华里的少海公园。领养这条狗本是无意之举,不曾想却成为我改变生活习惯的一种催化剂。每当饭后和清晨,就是不想出门,那狗也会在院子里乱叫。于是,为了不扰乱邻居,也只好赶紧出门了。
慢慢地,小狗长大了,它也改变了跟脚的习惯,虽然每天出门都会跟在身后,但走过一段路后,它就会自己转身回家了。而我,不仅不再感觉到累,而且每天早晨到那个时间就醒来,过去的懒惰之气也发生了彻底改变,于是四年来一发而不可收。四年中,有两件事可以一提,一件是每天去少海晨练的人中,时间上我是也说是去得最早的,起码名列前茅。另一件是,顺时针方向倒行的人凤毛麟角,虽然不是独数一帜,我应该是坚持最久最有规律的人之一。
我是一个极其喜静的人,虽然看上去有些生猛,有时候也挺喜欢热闹。四年以来,虽然间或有熟人伴当,却从来没有改变天马行空独来独往的行举。每天早晨,我都会按照既定的轨迹开始我的活动,从来也没有觉得有谁会注意我,更没有想到,我竟会成为少海公园的一道风景。直到前几天清晨,我走在少海公园的鹅卵石甬路上,迎面传来一个声音:“老师,看到你每天都跑(其实是走),份量减了没有?”没等回话,接着一句“看着你的肚子跑没了。”循声看去,原来是一位女环卫工人。此前从未与她打过交道,除去她身上穿的标志服,甚至从未看清他的模样。开始以为她在与别人说话,除去附近另一位正在干活的工作人员,只有我在急匆匆地走着。知到人家与我说话,赶紧放慢脚步,边走边回答她:份量减了数十斤,肚子也快走没了。说完,草坪上空便响起欢快的笑声。于是突然意识到:我可能也是少海公园的一道风景了。
可贵的是精神,难得是是毅力。在少海公园,真正能称得上风景的,应该是数年如一日的长跑队伍——据可靠说法叫“阳光团队”。这支队伍人员并不固定,多的时候有七、八十人,少的时候一般也有二十来人,如果不是非常特殊,十人以下的时候几乎没有。队伍中年龄大的差不多已是耳顺之年,年龄小的,偶尔能够看到十多岁的孩子。每天早晨,在摩肩接踵络绎不绝的流动的人群中,这样一支人员齐整、步调一致的队伍昂然而过,引得晨练的人们交口夸赞。
这支队伍最大的特点便是坚持。他们的形成时间,与我去那里晨练的时间几乎同时。那时只三五个人。把他们凝聚在一起的,是那激昂的号子声。很快,他们的周围就聚拢起数十人的阵容。于是便出现了司令、军长、主任、参谋长等称呼,据确切消息,仅司令至少就有三个。有相熟者曾邀请我加入其中,但是我没有,一来我的身体素质不适宜作长跑运动,二来我的性格也不太符合。尽管如此,我非常欣赏他们的韧劲、那份热情。他们行动的路线是逆时针方向,沿公园的大圈每天跑三圈,雷打不动。我的方向与其相左,走的是小圈,一圈下来所用的时间却是相当。况且这期间尚有一百多米的重逢路段,每天总会有重逢的机率,甚至有朋友玩笑说:你每天都在检阅俺的队伍。久而久之,习以为常,倾听那号子,观赏那风景,便成为一种快乐,一种享受,一个习惯。于是似乎心有所属,甚至突发幻觉,我就是他们中的一员。
成为少海公园风景的,还有许多。只要有心,只要善于发现,风景时时都在。自然,与这些风景有些不协调的,是遗留在公园里的那些垃圾,那些留下那些垃圾有损风景的行为。那都是晚上去公园的人留下的。希望去公园游玩的人能够爱护这些风景,珍惜这些风景。这不仅是尊重环卫工人的劳动,更重要的是爱护我们自己的眼睛。
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